A Raiva estava ali...

"Agora vou dar um tempo para vocês escreverem todas as pessoas ou situações que te deixaram com raiva."

Estava em um curso de autoconhecimento, sentada no chão com o caderno e caneta à minha frente, e me lembro da sensação de tela em branco que apareceu na mente, percebi ela questionar: "raiva? como assim sentir raiva? sou tão boazinha que não sinto raiva de ninguém!"

"Doce ilusão minha querida" respondeu o coração!

Percebi a vontade de reprimir algo que estava ali e precisava ser ouvida, olhada e acolhida. Foi então que escutei que todos os sentimentos e emoções estão aqui para nos mostrar alguma necessidade que precisa ser escutada.

Hoje acordei irritada, percebi a raiva presente, depois de 3 anos daquele dia, aprendi que não devo abafar, porque ela está aqui para me ensinar.

Perguntei para ela o que estava acontecendo e então ouvi-a falar:

"Você aprendeu a dar poder para o que o outro tem para falar, você acreditou que o outro sabia mais do que você mesma, e querendo ser aceita esqueceu de se escutar."

Me fez lembrar do dia que estava sentada numa mesa com mais 3 mulheres que nunca nem tinha visto na vida, e uma começou a contar algo que estava acontecendo em sua vida e a chorar, comecei a ver uma mágica acontecendo na minha frente, as outras 3 estavam ali presentes, criando um ambiente seguro para a que estava a contar se sentisse segura para confiar e se vulnerabilizar, pegamos na sua mão mostrando que ela podia continuar.

De repente entendi, que presente recebi ali. Ela estava me ensinando que não é preciso muito para o amor se expressar, basta estarmos abertos a ouvir o outro sem querer ele mudar, sem querer ter razão, é algo que vem do coração.

Agradeci por estar ali, e entendi que a raiva estava me mostrando que estava na hora de aprender a me escutar, me acolher, abrir o coração sem me julgar, e criar um espaço seguro para poder aceitar sem querer mudar, só assim consigo fazer diferente com o outro na minha frente.

Sou grata por todos que me aceitaram e me ajudaram a aceitar quem eu sou sem julgamentos, por aqueles que não me perguntaram o que eu fazia enquanto nem mesmo sabia, mas que demonstraram que estavam felizes simplesmente por estar presente, me ajudando a curar e aceitar quem eu sou sem me preocupar com o que os outros vão pensar.

Sou grata por aqueles que nem sabem mas fizeram a diferença no meu caminhar, ao sorrirem, ao apoiarem, ao dizerem: não tenha medo de errar.

Sou grata aqueles que seguraram a minha mão para voltar a acreditar, quando esperanças não tinha mais para continuar. E por aqueles que me mostraram como não quero mais me tratar.

Obrigada Raiva por estar ali e me mostrar como posso aprender a me amar.