Deixa eu me apresentar:
Minha história começa pelo corpo.
Minha história começa pelo corpo. Sou formada em Fisioterapia e, desde o início da minha atuação clínica, percebi que muitas dores físicas carregavam algo a mais — emoções não expressas, conflitos internos, histórias mal digeridas.
O corpo sempre falava, mesmo quando a mente tentava ignorar.
Esse olhar me levou a investigar profundamente a relação entre o fisico e a emoção.
Durante anos, facilitei mentorias, cursos e workshops baseados no método da Louise Hay, compartilhando caminhos sobre amor-próprio, autocuidado e consciência emocional, e com o tempo, o maior teste de honestidade bateu à minha porta: percebi que ensinava um discurso que a minha prática ainda não vivia plenamente.
E a vida real exigiu alinhamento.
Decidi pausar e ir para a Austrália.
A mudança geográfica foi grande, mas a verdadeira revolução aconteceu do lado de dentro.
Ao tentar manter o controle rígido em uma nova rotina, meu corpo entrou em pane e passou a dar sinais claros de que eu precisava mudar radicalmente a forma como me cuidava e me tratava:
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Três meses de ausência do ciclo menstrual;
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Hematomas inexplicáveis pelas pernas;
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Uma dificuldade severa de digestão.
Não dava mais para apenas explicar as emoções; era hora de voltar a sentir.
Busquei as águas de Bali e a simplicidade da Tailândia.
Ali, vivi experiências profundas de conexão e quebra de controle.
Aprendi sobre fé, sobre entrega, sobre desacelerar e, principalmente, sobre ouvir o corpo com uma honestidade nua e crua.
Compreendi que cura não é sobre ter o controle de tudo — é sobre sustentar a presença.
Na minha volta ao Brasil, recebi uma carta de uma terapeuta e amiga com um direcionamento simples e transformador: “Se conecte com o mar”.
A partir desse respiro, tudo começou a se reorganizar.
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O movimento e o esporte entraram na minha rotina como disciplina e prazer.
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Os hábitos ganharam leveza.
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A escrita surgiu como o meu principal espaço de escuta interna.
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Aprendi a deixar fluir, trocando a cobrança excessiva pela responsabilidade amorosa comigo mesma.
Hoje, entendo que toda essa trajetória não foi apenas para mim.
Tudo o que vivi se transformou na bagagem que sustenta o meu trabalho atual.
Eu sou Pri Carnelós, Comunicadora e Investigadora da Vida Real. Este espaço nasce do encontro vivo entre corpo, emoção, escrita e consciência. Um lugar desenhado para quem sente que a vida pede mais verdade, mais presença e menos endurecimento.
Não ofereço respostas prontas ou manuais de instrução. Meu trabalho — seja através das minhas palestras, do meu livro A Flor e a Lua, do podcast, das oficinas integrativas ou do Sound Healing — é criar espaços de respiro para que você possa resgatar o seu direito de sentir com leveza.
Vamos juntos?!